えごまについて

About菊池げんき農園の
えごま油について

100%熊本県菊池産
食生活に必要な
「αーリノレン酸(オメガ3)」
が60%以上

  • 血流改善
  • 血圧やコレステロールを下げるなど生活習慣病の予防
  • 中性脂肪の合成を抑える、代謝をあげる
  • 体脂肪や体重増加の抑制
  • お肌のアンチエイジング

などの効果を持つ「αーリノレン酸(オメガ3)」を60%以上含有しています。100%熊本菊池産で独自の「αーリノレン酸(オメガ3)」含有量の基準をクリアしたもののみ出荷しております。

認証された畑で栽培
安心安全な栽培製法

熊本県菊池地域で認証された畑で栽培(有作くん100認証)を行っています。
化学肥料・化学合成農薬とも栽培期間中不使用で安心安全な栽培製法にこだわっています。

how to eatえごま油の効果的な食べ方

えごま油は熱に弱いため、
加熱調理には向きません。
かける・つける・まぜるなど、
生でいただきましょう。
サラダやヨーグルトにかけて
食べるのがおすすめです。

QAえごま油についてのQ&A

えごま油とは?
えごまは、「荏胡麻」と書く、シソ科の一年草。
実を搾って出る油は、日本では古くから灯明油として使われてきました。
近年になり、体にいい食用油として注目を集めるようになってきました。
えごまの実は、α-リノレン酸(オメガ3系)を多量に含んでいるのが、一番の特徴です。
保存方法は?
未開封の場合は、高温多湿をさけて冷暗所などできるだけ涼しい所で保存するのが望ましいです。
開封後は酸化を防ぐためにフタをしっかり閉めて冷蔵庫に保存するのをおすすめします。
※油が古くなるのは熱・光・酸素などにふれてしまい、活性酸素による酸化が原因です。
きくちのえごま油は無添加で酸化防止剤などを使用していないので酸化に強く有りません。
開封後は2~3ヶ月を目安に摂取してください。
一日に必要な量は?
日本人の食事摂取基準をもとに1日2gを推奨しています。
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30~49歳 男性:2.03g 女性:1.59g
50~64歳 男性:2.16g 女性:1.85g
65~74歳 男性:2.23g 女性:1.99g
75歳以上 男性:2.09g 女性:1.83g
効果は?
血流改善、血栓予防、アレルギー(アトピー)、皮膚のシワやたるみに効果があります。
えごま油に含まれるαリノレン酸が体内でEPAとDHAに変換され血流が改善されます。

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